On se bouge avec le Département du Loiret: aire d’activités, initiations, conseils et jeux-concours en mars - GRATUIT

Publié par clodelle45 sur 17 Mars 2022, 00:24am

Catégories : #SPORT, #GRATUIT OU TARIF REDUIT, #LOISIRS DANS LE LOIRET

Source illustration page FaceBook dédiée https://www.loiret.fr/onsebouge

Durant tout le mois de mars, "ON SE BOUGE" avec le Département du Loiret qui lance une grande campagne de communication autour du sport!

Au programme : une aire d’activités urbaines, des conseils sportifs, des jeux-concours et de nombreux lots à gagner.

► Site web ici.

► Page Facebook ici.

Faites votre bilan physique en 5 minutes

Le Département propose aux Loirétains une véritable aire d’activités urbaines sur le parvis de son hôtel du département (15 rue Eugène-Vignat à Orléans).

► Équilibre, souplesse, endurance, force, vitesse; 5 exercices ont été élaborés par le coach sportif Nordine Attab.

5 minutes top chrono, en tenue de ville ou de sport, quel que soit le niveau de forme physique: Matérialisés au sol et accompagnés d’explications, ces mouvements à réaliser sans forcer feront cumuler des points.

Le score final permettra d’avoir un aperçu de son état de forme et de comprendre quels sont les points sur lesquels il faut progresser !

Des initiations gratuites et ouvertes à tous

Boxe, yoga, corde à sauter, afin d’offrir à chacun la possibilité d’accéder au sport, le Département organisera quelques séances de sport dans son hall.

► Pour vous inscrire, consultez le post dédié sur la page Facebook du Département.

►Mercredi 9 mars

Initiation corde à sauter avec Double Dutch

À 17h30 / Durée 1 heure / Groupe de 12 personnes maximum / Sur inscription

Animation de l’aire d’activités urbaine

De 9h à 12h en présence d’un coach

► Mercredi 16 mars

Initiation boxe

Deux séances d’une heure, à 12h30 et à 16h / 15 personnes maximum / Sur inscription

► Mercredi 23 mars

Initiation yoga

Deux séances d’une heure, à 13h et à 17h30 / 15 personnes maximum / Sur inscription

Entrainement avec des joueurs du Saran Loiret Handball

À 12h30, séance d’une heure / 20 personnes maximum / Sur inscription

#onsebouge #Loiret

On se bouge ! Mettez-vous en mouvement avec le Département du Loiret

Bouger, c'est adopter un mode de vie actif en augmentant son activité physique et en réduisant le temps passé assis ou allongé. Et c'est bon pour la santé ! Après cette période sanitaire pas...

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